Psicóloga en Gràcia (Barcelona) y online
Un espacio tranquilo para entender lo que te pasa y avanzar a tu ritmo.
Terapia para adultos, en consulta y por videollamada. En castellano, catalán y inglés.
Psicóloga General Sanitaria · Colegiada COPC n.º 00000 (ejemplo)
En qué te puedo ayudar
Atiendo en Gràcia y por videollamada. Cada tema tiene su página con más detalle.
Ansiedad y estrés
Cuando la preocupación no te deja descansar, aparecen nervios o crisis de ansiedad, o sientes que no llegas a todo. La ansiedad es una reacción normal que, a veces, se queda encendida más de la cuenta y empieza a ocupar mucho espacio.
En terapia trabajamos para entender qué la mantiene en tu caso: qué situaciones la…
Duelo y pérdidas
La muerte de alguien querido, una separación o una pérdida que cuesta nombrar. Cada duelo es distinto y no tiene un calendario fijo: hay días mejores y días en los que todo vuelve a doler.
La terapia ofrece un espacio para atravesar el duelo sin prisas, poner palabras a lo que sientes, ocuparte de lo que ha quedado…
Autoestima
Cuando te cuesta poner límites, te comparas a menudo, buscas la aprobación de los demás o te tratas con mucha dureza cuando algo sale mal. Son formas de relacionarte contigo que se aprenden y que también se pueden cambiar.
En terapia trabajamos la forma en que te hablas y te cuidas, para que puedas tomar decisiones…
Momentos de cambio
Maternidad o paternidad, cambio de país, de trabajo, de ciudad o de etapa: cambios que, aunque sean buscados, también remueven. Es normal sentir a la vez ilusión, cansancio, dudas o nostalgia.
En terapia te acompaño a ordenar lo que sientes, a cuidar lo que te importa durante el cambio y a adaptarte a la nueva…
Tu primera sesión
Es para conocernos: me cuentas qué te trae, te explico cómo trabajo y vemos si encajamos. Sin compromiso de continuar.
- 1Me escribesCon el formulario o por WhatsApp. No hace falta que me cuentes el motivo.
- 2Te respondoAcordamos día y hora, presencial u online.
- 3Primera sesión50 minutos. Si no puedes venir, avísame con 24 horas.
Sobre mí
«Mi trabajo es acompañarte a entender lo que te pasa y a encontrar tu forma de seguir adelante.»
Soy psicóloga general sanitaria y trabajo con adultos en mi consulta de Gràcia y por videollamada. Me interesa que la terapia sea un espacio tranquilo y práctico: entender lo que te pasa, poner palabras a lo que sientes y encontrar formas de cuidarte que encajen con tu vida.
Antes de abrir la consulta trabajé en un centro de salud mental comunitario (ejemplo). Sigo formándome y superviso mis casos con otros profesionales.
Adapto cada proceso a la persona. Empezamos por entender qué te pasa y qué quieres cambiar, y acordamos juntos los objetivos y el ritmo. Revisamos cada cierto tiempo cómo vas y si la terapia te está sirviendo.
- Formación
- Grado en Psicología (ejemplo) · Máster en Psicología General Sanitaria (ejemplo)
- Colegiada
- Col·legi Oficial de Psicologia de Catalunya, n.º 00000 (ejemplo)
- Idiomas
- Castellano, Catalán y Inglés
- Enfoque
- Cognitivo-conductual y terapias contextuales
- Atiendo a
- Adultos
Opiniones
Si has venido a consulta y quieres dejar tu opinión, puedes hacerlo en Google. Es voluntario y no cambia nada en tu atención.
Por secreto profesional, nunca respondo a una opinión confirmando si alguien ha sido paciente.
Pedir primera cita
Déjame tu nombre y cómo contactarte. Te respondo lo antes posible, normalmente en un día laborable.
Ver horas libres en Doctoralia
¿Prefieres hablar? 600 000 000 o WhatsApp.
Preguntas frecuentes
¿Lo que cuento es confidencial?
Sí. Estoy obligada por el secreto profesional y por la ley de protección de datos. Esta web no guarda lo que hablamos ni tu historia clínica.
¿La terapia online funciona igual?
Para muchos motivos de consulta, sí. Lo valoramos juntos en la primera sesión.
¿Trabajas con mutuas?
No trabajo directamente con mutuas. Te doy factura por si tu mutua reembolsa las sesiones.
¿Cuántas sesiones necesitaré?
Depende de cada persona y de lo que te trae. Lo revisamos cada cierto tiempo y tú decides.
¿Atiendes urgencias?
No. Si estás en una crisis, mira el aviso de abajo.
Si estás pasando por una crisis o piensas en hacerte daño, llama al 024 (gratuito, confidencial, 24 horas) o al 112 si es una emergencia.
Dónde estoy
Carrer de l'Exemple, 0008012 Barcelona (ejemplo)
A cinco minutos del metro Fontana (L3).
También por videollamada.
| Lunes a jueves | 9:30–14:00 y 16:00–20:30 |
|---|---|
| Viernes | 9:30–14:00 |
| Fines de semana | Cerrado |